Третман и превенција на проширени вени: што треба да знаете

Варикозните вени се прилично честа болест кај возрасната популација. Според Светската здравствена асоцијација, околу 40% од луѓето се погодени од оваа болест во различен степен на сериозност.

Оваа болест е потипична за жените, секој петти претставник на фер сексот е подложен на проширени вени. Мажите страдаат од оваа болест во помала мера и само 10% се соочуваат со овој проблем.

Во почетните фази, болеста не предизвикува мала загриженост и не е нешто опасно по животот на пациентот, но подоцна може да се развијат опасни болести, на пример, тромбофлебитис. Добиените згрутчувања на крвта веќе претставуваат сериозна закана за животот.

Во зависност од етиологијата, се разликуваат две форми на проширени вени, тие се прикажани во табелата:

	Примарен	Секундарна
Причина	Слабеење, нарушување на структурата на венскиот ѕид	Нарушен одлив на венска крв поради неправилно функционирање на васкуларните вентили
Отежнувачки фактори	Вишок тежина, бременост, стоење, стискање на вените од елементи на облеката, вродена слабост на венските ѕидови	Развој на разни видови тумори, нарушување како резултат на траума

Причини за болеста

Суштината на болеста лежи во абнормално зголемување на притисокот во површните садови поради нарушување на вентилите, кои нормално го олеснуваат протокот на венската крв во една насока (кон срцето). Кога се нарушени, вентилите слабеат и крвта почнува да стагнира во вените, што доведува до нивно истегнување, формирање на јазли итн. Во овој случај се забележува забавување на протокот на крв, што доведува до нарушување на трофизмот на клетките и ткива и формирање на улцеративни процеси.

Главните причини за болеста:

1. генетска предиспозиција;
2. долг престој во исправена положба;
3. ограничено движење во текот на денот;
4. нарушувања на ендокриниот систем, и поради болест и поради земање хормонални лекови;
5. бременост;
6. физичка активност од различни видови (на работа, во теретана, на дача итн. );
7. повреди на долните екстремитети;
8. лоши навики, особено пушењето.

Забелешка.Ризичната група вклучува луѓе кои го поминуваат целиот ден на нозе, седат и малку се движат, на пример, продавачи, наставници, возачи, луѓе кои седат на компјутер итн.

Работата е во тоа што луѓето кои седат долго време ги притискаат крвните садови, а тоа ја забавува циркулацијата на крвта. Затоа, варикозните вени во овој случај се развиваат без разлика на возраста, а кај оние кои стојат подолго време, според физичките закони, крвта создава постојан притисок врз садовите и како резултат на тоа тие почнуваат да се деформираат, што доведува до развој на болеста.

Исто така изложени на ризик се:

• жени кои носат чевли со високи потпетици;
• лица вклучени во спортови со оптоварување на нозете (спортови за сила, тенис);
• сите луѓе кои работат стоејќи;
• луѓето, по навика, кога седат ја прекрстуваат едната нога преку другата;
• лица кои пијат многу кафе и пијалоци кои содржат алкохол, кои придонесуваат за згуснување на крвта, а со тоа го нарушуваат нејзиниот одлив.

Како да се препознае болеста

Првиот знак на проширени вени е појавата на замор на нозете на крајот од денот, појавата на отоци, поради оваа причина чевлите стануваат тесни. Можни се и ретки грчеви и болки во мускулите на потколеницата.

Визуелно можете да ја забележите манифестацијата на болеста од таканаречените ѕвезди, составени од модифицирани воспалени крвни садови. Како што напредуваат проширените вени, во садовите со поголем дијаметар се појавуваат неповратни патологии и тие почнуваат да се појавуваат под кожата. Јазлестиот изглед на вториот се должи на префинетоста на ѕидовите на одредени места.

Главни карактеристики

Но, за попрецизно да разбереме дали станува збор за проширени вени или не, ние ги наведуваме главните знаци на болеста конкретно:

• болка и тежина во нозете;
• непријатна топла, гори болка што се протега по вените;
• по работен ден, отекувањето на нозете е јасно видливо;
• ноќни грчеви во телињата;
• вените стануваат пошироки, поизвртливи, густи на допир;
• епителот на нозете станува погуст и потемни;
• Можни се трофични чиреви.

Превенција и третман

Ако идентификувате симптоми на проширени вени, треба да се консултирате со специјалист. Третманот и спречувањето на проширени вени бара контакт со медицински установи.

Само лекар, откако ќе ја утврди точната дијагноза, треба да определи терапија и да ги отстрани причините. Постојат голем број едноставни правила, чие почитување може да го запре развојот на болеста или дури во некои случаи да помогне да се спречи развојот на болеста.

Главните се наведени подолу:

• Избегнувајте температурни ефекти врз вените. Топли бањи, сауни, долга изложеност на сонце доведуваат до намалување на васкуларниот тон, што предизвикува стагнација на крв, особено во нозете;
• Физичка активност. Сите спортови, со исклучок на оние со тешки оптоварувања, се корисни за кардиоваскуларниот систем. Лесното трчање, аеробикот, утринските вежби и фитнесот особено добро ги зајакнуваат вените.
• Прекумерна тежина. Поради повеќе причини, состојбата на крвта и крвните садови се влошува кај дебелите луѓе. Поголемиот волумен создава поголем притисок, срцето мора да работи многу понапорно за да ја испумпува целата крв, вишокот холестерол доведува до блокирање на крвните садови, развој на артериосклероза, тромбоза и други болести на кардиоваскуларниот систем.

  Совети.Ако не сакате да имате проширени вени и да се чувствувате весело, внимателно следете ја вашата тежина и спречете го развојот на дебелината.

• Тесната констриктивна облека ја попречува циркулацијата на крвта. Ослободете се од тесните чорапи, чорапи и хулахопки со тесни еластични ленти, не затегнувајте го ременот премногу и генерално елиминирајте секаква компресија на вените.
  Треба да се напомене дека постојат специјални потпорни чорапи и хулахопки за да се спречи развојот на проширени вени.
• Дистрибуирајте го товарот кога работите, сменете ја позицијата, немојте да бидете статични долго време.
• Кога седите, не ја ставајте едната нога на другата. Ова го попречува преминувањето на венската крв низ садовите.
• Повеќе движење. Статичката положба долго време во седечка положба, а особено исправена, предизвикува развој на болеста поради зголемен притисок во нозете и забавување на одливот на венска крв. Затоа, колку повеќе движења, толку подобро. Правете паузи, менувајте позиции итн.
• Нормализација на столицата. И запек и дијареа негативно влијаат на васкуларниот систем. Затоа, погрижете се вашата исхрана да вклучува храна богата со растителни влакна. Избегнувајте мешунки, пиво и производи од квасец ако сте склони кон надуеност.
• Јадете помалку сол. Солта, а потоа пиењето течности предизвикува оток.
• Правете вежби за екстремитетите. Пред спиење и по будењето наутро, добро е да правите ротациони движења на прстите на рацете и нозете неколку минути, со што ќе се подобри циркулацијата на крвта.
• Избегнувајте тесни чевли, и онаа со високи потпетици.
• По работен ден, дома, направете правило да ги миете или исплакнете нозете во ладна вода.

Забележете дека е корисно да се спречат проширените вени со одење бос низ роса или по брегот на линијата за сурфање, мокрејќи ги стапалата.

Во случај кога нема манифестации на проширени вени, но постои предиспозиција за оваа болест, ќе биде корисно да се масираат нозете секој ден. Тоа е многу лесно да се направи. Техниката се состои од галење на нозете и месење.

Забелешка.Масажата е контраиндицирана ако лекарот дијагностицирал проширени вени!

На пациентите им се препорачува да ги држат долните екстремитети подигнати додека се одмараат или спијат. За да го направите ова, препорачливо е да ги ставите нозете на рид; за да го направите ова, користете ги сите достапни средства, можете да поставите перница или перница.

Контрастниот туш за вашите стапала помага, или по топол туш, исплакнете ги стапалата со ладна или ладна вода.

Пливањето е индицирано за проширени вени, не само што ги принудува сите мускулни групи да работат, туку и совршено ги зајакнува крвните садови. Утринско џогирање, планинарење, возење велосипед и скијање се исто така добри опции.

Физиотерапија

Третманот и превенцијата на проширени вени ќе бидат успешни ако правите гимнастика.

Подолу се прикажани едноставни вежби што можете да ги правите без да се одвлекувате од работата или домашните обврски:

• Подигање на теле. Инструкциите што треба да се следат се едноставни. За да го направите ова, треба да стоите исправено, нозете заедно, стапалата еден до друг. Направете кревање околу 30 пати, кревајќи се на прстите и вратете се на почетната позиција. Постојат три типа на вежбање:
  1. прсти еден до друг, потпетици еден до друг;
  2. прсти еден до друг, потпетици раздвоени;
  3. потпетиците затворени, прстите раздвоени.

  Препорачливо е да се извршат сите варијации 20-30 пати за секоја позиција;

• Тркалање на нозе. Застанете исправено со споени стапала. Се тркалаат од прсти до потпетици. Повторете и на внатрешната и задната страна на стапалата. Бројот на повторувања е произволен; потрошете 2-3 минути на вежбите.
• Велосипед. Може да се изведува и лежејќи и седејќи на стол. Користете ги стапалата за да имитирате возење велосипед, како што е прикажано на фотографијата. Нозете треба да бидат целосно исправени при изведување. 30-40 повторувања ќе бидат доволни.

Исхрана и исхрана

Правилната исхрана и придржувањето кон диетата не само што помага да се справите со проширените вени, туку има и позитивен ефект врз телото како целина. Збогатете ја вашата исхрана со растителна храна, особено овошје и исфрлете ја масна, зачинета, солена и чадена храна, која доведува до згуснување на крвта и згрутчување на крвта.

Се претпочитаат вегетаријански диети, но бидејќи тоа не е погодно за секого, обидете се да им дадете предност на посно месо, риба и животински протеини од морско потекло. Намалете ја потрошувачката на алкохол што е можно повеќе, јадете повеќе збогатена храна, особено богата со витамини А, Б, Ц и Е.

Првиот и последниот помагаат за зајакнување на епителните васкуларни ѕидови, а исто така го зголемуваат целокупниот имунитет на телото. Редовното внесување на витамин Ц и Е помага во зајакнувањето на колагенските влакна на крвните садови и нивните вентили.

Научниците го докажаа позитивното влијание на јадењето свеж лук врз кардиоваскуларниот систем, благодарение на неговиот уникатен хемиски состав. Да се фокусираме само на ефектот.

Лукот го спречува создавањето на згрутчување на крвта и го промовира распуштањето на постоечките, спречувајќи развој на артериосклероза и проширени вени. Освен тоа, ги стимулира одбрамбените механизми на организмот и помага во превенција од настинки.

Важно е да се напомене дека не треба прекумерно да го употребувате лукот. Доволно е да јадете неколку каранфилчиња дневно. Ако сте премногу зависни од овој зачин, може да завршите со стомачни и срцеви проблеми.

Некои основни правила за исхрана:

• се препорачува посно месо, задушено или варено;
• производите од млечна киселина како што се јогуртот, кефирот и сирењата се многу здрави, особено кога нивната содржина на маснотии е мала;
• зголемете ја потрошувачката на зеленчук, интегрални производи и мешунки. Тие се богати со влакна и соединенија на калиум. Првиот помага во борбата против згура во телото и запек; калиумот ги регулира каналите за време на метаболизмот на вода-сол во ткивата на телото. Ве молиме имајте предвид дека индустриската обработка ја намалува количината на корисни микроелементи и ги елиминира корисните својства на влакната;
• препорачливо е да се намали количината на брзи (слатки) јаглени хидрати и сол на минимални вредности;
• За готвење, користете садови со специјален слој што ви овозможува да готвите храна без употреба на маснотии што се загреваат на површината;
• заменете ги животинските масти со растителни масти, не гответе двапати во исто масло;
• За прелив за салата, користете маслиново масло, нискокалорична павлака, кефир или јогурт.

Третман на проширени вени

Проширените вени се прилично тешки за лекување и многу е полесно да се спречи нивното појавување или да се контролира развојот на болеста со забавување на нејзината прогресија. Кога ќе се дијагностицира болеста, според статистичките податоци, околу 15-20% од пациентите се целосно излекувани, но не треба да очајувате.

Оштетените вени имаат растегната структура, што предизвикува стагнација на процеси во нив. Во случај на сериозни васкуларни лезии, тие бараат хируршки третман со отстранување на увото за да се избегне понатамошно ширење на болеста на здрави вени.

Денес постојат многу методи за лекување на болеста. Во повеќето случаи тоа се минимално инвазивни техники и само во напредна состојба пациентот завршува на операционата маса.

Меѓу најчесто користените го истакнуваме следново:

1. Склеротерапија.Со едноставни зборови, отстранување на вена без директна хируршка интервенција. Заклучокот е дека специјален лек се вбризгува во оштетениот крвен сад со помош на игла, која ги лепи ѕидовите на вените и по околу една недела се повлекува самостојно.
2. Ласерска терапија.Специјална сонда поврзана со ласер се вметнува во вената преку микро-инцизија. Вената е изгорена одвнатре, што доведува до лепење на нејзините ѕидови и нејзина последователна ресорпција.

Основни техники на лекување

Раното откривање на болеста придонесува за успешно лекување доколку се започне навремено. Колку поразвиени се проширени вени, толку е потешко да се лекува болеста.

Меѓу главните техники, терапевтската масажа добро се покажа, но под услов да ја направи специјалист. Благодарение на правилните манипулации во нозете се зголемува циркулацијата на крвта и се намалува застојот во крвните садови.

Третманот често вклучува завиткување на екстремитетите со еластични завои или носење специјални чорапи за компресија. Ова помага да се избегне развојот на болеста и појавата на компликации како што е тромбофлебитис.

Создадената дополнителна компресија ги компресира вените, нивните лумени се стеснуваат, што создава зголемен проток на крв, намалувајќи го застојот во садовите. Ова го спречува згуснувањето на крвта и формирањето на згрутчување на крвта.

Третманот вклучува и усогласеност со сите основни превентивни мерки опишани погоре. Меѓу нив, големо внимание треба да се посвети на диетите, борбата против вишокот килограми, редовниот одмор и терапевтските вежби.

По консултација со лекарот што посетува, се пропишува терапија со лекови и употреба на разни креми и масти. Лековите кои се земаат орално имаат антиинфламаторно и аналгетско дејство, а помагаат и во разредување на крвта и зајакнување на ѕидовите на крвните садови.

Истиот резултат го дава и кремот за превенција и третман на проширени вени. Цената на таквите лекови е прифатлива, тие се достапни без рецепт. Нивната употреба не предизвикува компликации, но сепак е препорачливо да се добие стручен совет од лекар.

Традиционални методи на лекување

Третманот и спречувањето на проширени вени со помош на традиционалната медицина не е лек за болеста, но може да ги подобри резултатите од основниот третман и да ги ублажи симптомите, особено затоа што е погодно да се користи дома.

Најпопуларните методи се следниве:

• земање бањи со лушпа од лековити билки (кантарион, камилица, хлебните итн. ), кои помагаат во зајакнувањето на крвните садови и зголемување на протокот на крв;
• облогите со масло од морско тревче или сок од алое имаат одличен ефект на заздравување на раните и се користат за лекување на егзема и трофични чиреви (за оваа намена може да се користат и апликации со мед);
• употреба на лушпи или тинктури од билки кои помагаат да се разреди крвта (глог, корен од сладок корен или ангелика, билка од слатка детелина и други).

Компликации од проширени вени

Ако проширените вени не се третираат или не се сфатат сериозно, тогаш стагнантните процеси ќе напредуваат, што ќе предизвика развој на болеста и ќе доведе до голем број на истовремени патологии, што значително ја влошува општата состојба и ја намалува удобноста на животот. Исхраната на епителните слоеви на кожата се влошува.

Ова предизвикува појава на егзема, некроза или трофични чиреви, кои стануваат хронични. Како резултат на формирање на згрутчување на крвта, вените стануваат ненормално извртливи и силно испакнати.

Вар почнува да се таложи во нив и се појавуваат таканаречените „венски камења". Јазлите што се појавуваат може да пукнат и да крварат. Отекувањето на нозете станува трајно и се појавува „слон".